...es schenkt uns Ausgleich & neue Kraft.
Die Wissenschaft belegt heute, was wir intuitiv schon lange wissen: die Natur tut gut – sie heilt.
Der Aufenthalt in der Natur hat positive Effekte auf unseren Körper, das Nerven-, Hormon- und Immunsystem und unsere Psyche. Dies bestätigen aktuelle, wissenschaftliche Forschungen aus Biologie, Immunologie und Umweltpsychologie. Evolutionär betrachtet, spielt unsere tiefe, emotionale Verbindung zur Natur, dabei eine wesentliche Rolle für psychisches Gleichgewicht und Wohlbefinden.
Bei
Naturheilerfahrung
unterstützen wir diese Wohlfühl- und Gesundungsprozesse, die bei einem intensiven Naturaufenthalt entstehen, vorallem durch konkrete Elemente zur Stressreduktion wie Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Atemübungen und Körperentspannung oder auch Naturrituale. Eine solche achtsamkeitsbasierte Naturerfahrung wirkt positiv auf den gesamten menschlichen Organismus.
Mit achtsamkeitsbasierte Naturerfahrungen zum inneren Gleichgewicht
Stressabbau, fördert die innere Ruhe und Gelassenheit
Stärkung des Immunsystems, Herzkreislauf und Atmung
Förderung von Lebendigkeit, Lebenskraft und Lebenswillen
verbesserte Körperwahrnehmung
die eigene Natürlichkeit anzuerkennen
ganzheitliche Entspannung
verbesserte Konzentration
Regenerationsprozesse werden angekurbelt
Erdung, verhilft zu besserer Stand im Leben
Sinnhaftigkeit und Dazugehörigkeitsgefühle stärken
“ Ich bin ein Teil von allem”
Freitheit von gesellschaftlichen Erwartungen
Entfaltung der eigenen Potenziale, Kreativität und Intuition
Ressourcenaufbau für den Alltag
Naturheilerfahrung unterstützt dich auf sanfte und natürliche Weise beim Entschleunigen, zur Ruhe finden und entspannen. Wieder Atem holen können, Lebendigkeit spüren, Kraft schöpfen, die eigene Mitte wahrnehmen, Freude empfinden und teilen. Über diese positiven Natur- und Selbsterfahrungen wächst unsere Hingabe ins Leben, ins SEIN. Hingabe lässt sich niemals erzeugen, d.h. wir können sie nicht “machen”, sie geschieht. In diesen besonderen Momenten der Offenheit und Hingabe, ordnet sich etwas in uns, wir fühlen uns “heile”, im Sinne von vollständig, autentisch, lebendig und als Teil des Ganzen. Naturverbundenheit zu teilen, sie auch im anderen zu erkennen, stärkt unser menschliches Miteinander auf allen Ebenen.
Achtsamkeitsbasierte Naturerfahrungen sind kraftvolle Ressourcen
auch oder vor allem in unserer modernen Welt.
Komm mit in die Natur!